培養士が作る不妊治療情報サイト

シミ対策

NO IMAGE

シミの正体は「肌を守ろうとする」肌の防衛機能。

黒色メラニンはシミの原因になるため、「肌の敵」と思ってしまいがちですが、実は紫外線によるダメージから肌を守るはたらきをもっています。 

この黒色メラニンを蓄積する事によりシミとなって現れます。

メラニンの蓄積を抑えるシミ対策のポイントは3つ!

  • スキンケア

摩擦と乾燥は大敵!夏は皮脂量が増え、さっぱりしたケアをしたくなりますが、ゴシゴシ洗いや油抜きのお手入れはやめましょう

  • 血流をサポートしてくれるものを摂る

ビタミンC,やβカロチン、ビタミンEなど、栄養素を取ることで、お肌のターンオーバーを促進させ、黒色メラニンの排出を促しましょう。

  • カラダを冷やさない

冷えると血めぐりが悪くなります。これから暑くなりますが、カラダを冷やし過ぎないようにしましょう。

お肌の防衛機能として毎日シミは作られ続けます。蓄積すると消す事がとても時間がかかるので、毎日少しずつ対策を心掛けましょう。

NO IMAGE
最新情報をチェックしよう!